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05.11.2023
04.11.2023
中國香港地壺總會是一個致力於推動地壺運動的非牟利組織。透過地壺運動，推動老幼傷健共融，地壺不分男女、長幼、傷健，由3歲至103歲，均可齊齊參與，是一項真正適合不同能力人士的「全民運動」。讓參賽者從運動中得到樂趣，提升隊員間的默契、領導力和專注力。訓練和比賽中，隊員互相接觸和認識，從中得到啟發和提升，與眾同樂。
進行地壺運動過程看似簡單，每次發壺都需要發出訊息給大腦，在不斷瞄準發壺訓練下，能訓練良好的手眼協調能力，促使大腦與身體能運用得恰到好處和互相協調
地壺運動的發壺姿勢變化多樣，可以站着或坐着或雙膝跪地雙手推壺、亦可雙腿蹲下單手推壺，還可以推桿或滑板代替用手發壺，每次推壺的力度可訓練身體平衡能力，協調手腳運用，將壺推入中心點。透過重覆的練習，加強大腦與身體就能建立流暢的連繫，達致動作有良好的協調表現。
當進行地壺運動需要高度集中注意力瞄準中心點，把壺直接推進計分圈內，同時也可以把對手的壺撞擊出賽道，身體力度、方向以及動作都很有技巧，每發出一個壺都要細心思考戰術，所以每次發壺時需集中注意力，能維持集中力在重複的比賽中，分出勝負。
透進行地壺運動、動腦思考策略與技術並重，刺激手腳神經連結，透過運動鍛鍊軟弱的肌肉使其強健。地壺比賽不到最後一刻都難分輸贏，前一秒自己的壺還在最中心點，勝望在即，下一秒可以被對手的壺擊出計分圈，反勝為敗，刺激無比，熱血沸騰。
透過進行地壺運動可以認識很多新朋友，促進社交活動和大眾參與。隊友們可以全程投入地壺比賽，過程中透過地壺運動放鬆身體、抒緩情緒，工作和生活上壓力。
每推出一個地壺都會影響賽果，稍有不慎有機會不慎將自己隊友的壺擊出賽道。因此，隊員之間要有溝通默契，排兵佈陣，通過每次的訓練溝通學習良好溝通技巧，提升與人對話能力和團隊合作性。
