07.07.2024
12.12.2023
30.07.2023
「中國香港地壺總會」致力推廣地壺運動，讓不同年齡、性別和能力的人士，從3歲至103歲均可參與其中，實現老幼傷健共融的理念，成為真正的「全民運動」。學生透過參與地壺運動，不僅能獲得樂趣，更能提升耐性、專注力、情緒管理及獨立解難能力。在團隊訓練中，隊員之間建立默契，培養領導才能和團隊精神。他們更有機會代表香港參與大灣區、亞太區和世界性比賽，通過互相交流切磋，獲得啟發成長，共享歡樂時光。
進行地壺運動過程看似簡單，每次發壺都需要發出訊息給大腦，在不斷瞄準發壺訓練下，能訓練良好的手眼協調能力，促使大腦與身體能運用得恰到好處和互相協調
地壺運動的發壺姿勢變化多樣，可以站着或坐着或雙膝跪地雙手推壺、亦可雙腿蹲下單手推壺，還可以推桿或滑板代替用手發壺，每次推壺的力度可訓練身體平衡能力，協調手腳運用，將壺推入中心點。透過重覆的練習，加強大腦與身體就能建立流暢的連繫，達致動作有良好的協調表現。
當進行地壺運動需要高度集中注意力瞄準中心點，把壺直接推進計分圈內，同時也可以把對手的壺撞擊出賽道，身體力度、方向以及動作都很有技巧，每發出一個壺都要細心思考戰術，所以每次發壺時需集中注意力，能維持集中力在重複的比賽中，分出勝負。
透進行地壺運動、動腦思考策略與技術並重，刺激手腳神經連結，透過運動鍛鍊軟弱的肌肉使其強健。地壺比賽不到最後一刻都難分輸贏，前一秒自己的壺還在最中心點，勝望在即，下一秒可以被對手的壺擊出計分圈，反勝為敗，刺激無比，熱血沸騰。
透過進行地壺運動可以認識很多新朋友，促進社交活動和大眾參與。隊友們可以全程投入地壺比賽，過程中透過地壺運動放鬆身體、抒緩情緒，工作和生活上壓力。
每推出一個地壺都會影響賽果，稍有不慎有機會不慎將自己隊友的壺擊出賽道。因此，隊員之間要有溝通默契，排兵佈陣，通過每次的訓練溝通學習良好溝通技巧，提升與人對話能力和團隊合作性。
